合肥小吃（油锅盔）培训班简介

合肥 小吃（油锅盔）职业培训学校 从事特色小吃培训，经过十多年的发展，学校以独特的经营方式，专业化的管理团队，已经成长为全国较大的特色小吃连锁培训，合肥小吃（油锅盔）培训(合肥小吃（油锅盔）餐饮管理有限公司)于2004年成立，专业全国共分布二十多家培训基地，各地区规模一千多平方米，现有专任厨师200多人，厨师长100多人，每年接受培训并成功创业的学员有数十万名，遍布全国各地。开设小吃课程有特色小吃系类项目，早餐面点项目，烧烤油炸项目，炒菜烹饪项目，奶 茶饮品项目，蛋糕西点项目，卤菜烤鸭项目等几百种小吃技术。合肥小吃（油锅盔）培训班凭借专业的厨师，专业的技能，专业的品牌，专业的教学模式，秉承诚信办学，手把手教学，包教包会，社会效益和经济效益并重，企业、员工、联盟者三赢的理念期待着您加入食尚香创业致富的大家庭中。

天津耳朵眼总店最正宗？

十八街麻花：河西区大沽路利民道交口专卖店狗不理包子：和平区山东路长春到交口最正宗耳朵眼炸糕：南开区东北角大胡同总店最正宗

如果你的体重是140lbs，中午的时候吃一罐金枪鱼罐头，200g的夸克作为配餐、晚餐300克肉、一天喝500毫升牛奶，这样你就能获得140g的蛋白质。（健康增肥网：/）　　边走边吃不可取

鲜肉粽的家常做法？

一、主料：糯米2000g辅料：五花肉500g，咸蛋黄20个，粽叶适量调料：生抽适量，老抽适量，食用油适量，食用盐适量，蚝油适量，花椒粉适量1. 五花肉洗干净去皮，合适大小的块，倒人适量的生抽，老抽，蚝油和花椒粉，抓拌均匀后腌制6小时，2.腊肉洗干净切成大小合适的块。3. 咸鸭蛋买取出蛋黄,洗干净蛋黄外面的蛋清液备用。4. 糯米洗干净后加入高过米一厘米的水浸泡2小时,泡好的糯米沥干水分后加入适量的生抽，老抽，盐和食用油拌均匀备用。5. 粽叶洗干净后放入加了食用碱的开水锅中煮上6分钟后捞出放入凉水中每一片都清洗干净后剪去头部比较硬的地方。6. 两片粽叶用叶尖相对,折成一个漏斗状,里面先加入糯米压紧后加入腌制好的肉,然后再加上两勺糯米压紧实,粽叶折叠过来包住装好米的漏斗,然后用绳子帮起来，打好结，这样一个粽子就包好了 用同样的方法包好其他馅料的粽子。7. 包好的粽子放入锅中，加入没个粽子的水煮3-4个小时（中间水少了可以加入适量的热水）,要保持水是没过粽子的量，煮好后不要出锅,让粽子再锅中浸泡2小时后,就可以捞出来吃了。

二、主料：500g糯米、100g五花肉配料：适量油、适量盐、适量老抽、适量姜、适量粽叶做法1.将洗净的糯米加老抽和盐调味2.取适量五花肉用清水煮熟3.将煮熟的肉切丁4.锅内加少许姜末后加入肉丁，加入适量老抽翻炒后盛起5.粽叶洗净之后用清水漂着备用6.根据个人喜欢，可以包出不同形状的粽子，今天我们做传统做法的粽子，将粽叶两片压在一起然后折出一个圆椎形7.加入一点肉丁8.再铺一些糯米后再加一些肉然后再铺一层糯米9.包出形状之后用绳子捆紧10.将捆好的一串粽子放入清水中浸泡然后用水进行煮11.水开后，煮两三个小时之后再焖两个小时即可

三、1. 糯米洗净，加水和老抽浸泡半小时。放老抽是为了给米上色，量可跟据自己的口味定。2. 五花肉切小块，加上述辅料腌制1小时以上，时间越长越入味，辅料的量跟据自己的口味定。不想吃肥肉可以把五花肉换成里脊肉。我这次用的是里脊肉。3. 粽叶洗净在沸水中煮五分钟，用凉水泡上降温。粽叶越宽大越好包。4. 取一片粽叶，从中间弯成漏斗型。5. 加米6. 加肉，跟据你包的粽子的大小和自己的口味决定加多少肉。7. 加米，把肉覆盖住，包好。这个过程太难一边包一边拍照了，只好忽略。8. 入高压锅压半个小时，出锅。

江苏的葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦。　　早餐要尽量吃新鲜的食物，前晚吃剩的蔬菜尽量别吃。对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质。

邯郸小吃街都在哪儿？

1、邯郸学步桥、这里从下午开始到晚上小吃都特别多；绿化路，这里也聚集了一些邯郸的名菜。布坐2、万达的南边、这里也是小吃一条街；水院的北边小道、小吃也非常不错。扩展资料：1、炒凉粉，万达商场后面小街由南向北数第一家；擀面皮，贸易街二中门东10米路南。2、清真肉夹馍，建议夹牛胸口肉，一层油一层肉，农林路小学西边育才街口向里5米路西。3、赵村拉面，光明南大街市啤酒厂对面，店面不小，比较干净。4、清真马记合络面馆，有白面和荞麦面两种。5、乡村人家牛肉板面，复兴区人民路过建设大街再往西路北第一条小街，味正，还可加肉，豆腐丝，卤鸡蛋，火腿肠。6、木火铁备凯乎线点照虽修足锅炖活鱼，复兴区人民路过建设大街再往西路南饭店，此店从去年开始火爆一直延续至今。7、无名大碗牛羊肉馆，联防误现形画压雷妒照西路一直向西过阿里山富案沙血垂大酒店路南。参考资料课雷杂笑背计：百科-邯郸小吃

海南的煎堆、竹简饭。

驴肉火烧技术培训

一、驴肉火烧技术培训

二、我这里楼下有一家是卖驴肉火烧的，听他说他是在悠|悠|香|学习的，反正现在生意挺好的

三、驴肉火烧 火烧是死面火烧，店主揉好面后，拉成长条，涂上油，再合上两折，放到平底锅里烙，温度 不能太高。等火烧基本熟透后，把它放到平底锅下的炉灶中，炉灶是特制的，边上可以放得住火烧。这样，火烧接触更高的温度，却不接触明火。不多久，火烧外面 就会有一层酥脆的外皮，咬到嘴里十分得香脆。如果是上顿剩下的火烧，时间长了外皮会变软，不但不好吃，而且还有一股生油味。 驴肉，一定要选漕河毛驴，肉质好。把肉加上各种香料卤煮好，香香的。在专门的菜墩上切碎。剁肉的过程中，如果客人 要求，店主还会取出青辣椒，切到驴肉里。听店主说，驴肉火烧里不能用香菜，否则会遮了驴肉的正味。然后店主会加入驴肉肠，问过店主，他说肠是用烹制驴肉的 汤加驴油和淀粉，调制而成，和驴肉的味道相同，可作料的味道却浓了好多。驴肉火烧好不好吃，关键在肠而不在肉。最后，店主从旁边一直小火煨着的锅里，盛出 一勺驴肉汤，浇在肉上，然后麻利地划开火烧的一边，把肉、肠和汤塞到火烧里边。一个香喷喷的驴肉火烧便大功告成。 驴肉火锅 我给你介绍一种正宗的火锅制作方法，就是麻烦点，但可以供你参考： （一）红汤，是典型的重庆火锅基础汤。此汤用途广泛，重庆火锅大部分品种均用此汤。其特点是：口感丰富，汁浓味厚，麻辣适口，鲜香回甜。红汤配方和调制方法很多，各有特色。下面介绍三种比较著名并被大家公认的配方和调制方法，供选用。 配方一： 清汤1500克、牛油250克。豆瓣150克、豆豉100克、冰糖15克、辣椒节50克、姜末50克、花椒10克、精盐15克、料酒30克、醪糟汁100克 配方二： 牛肉汤1500克、牛油200克、豆瓣125克、豆豉45克、冰糖25克、干辣椒25克、姜末50克、精盐10克、料酒25克、醪糟汁150克 配方三： 鸡汤2000克、牛油250克、豆瓣酱200克、豆豉50克、冰糖50克、老姜100克、大蒜200克、干红辣椒25克、花椒25克、精盐10克、料酒100克、醪糟汁100克、菜油100克、麻油200克 以上三种配方，所用调料虽有差别，但做成后基本上都是正宗重庆火锅红汤的滋味。 红汤的具体调制方法是： 先将炒锅置旺火上，下油（牛油或菜油等）烧热后，加豆瓣、姜片（老姜拍破）豆豉，煸出香味并呈红色，尔后下汤，烧沸后下料酒、醑糟汁、辣椒、花椒、盐、冰糖等熬制，待汤汁浓厚、香气四溢、味道麻辣回甜时，便可舀入火锅中使用。 调制红汤还要注意以下两点：一是汤汁表面的浮沫，与油混在一起，必须撇去。其方法是：用勺背轻轻沾取，让浮沫沾在小勺背上，然后除去，以免将油撇掉。二是要中途尝一下味道。若咸味不够，酌量加盐；若麻辣味不浓，再加点豆瓣、花椒、辣椒；若发现太辣或太咸，可加冰糖或淡汤。经补充调味，使火锅的味道更符合食者的要求，更突出正宗重庆火锅的风味。 上面介绍的配方，适用于火锅店、火锅酒楼。一般家庭可采用以下简易配方： 猪肉汤1500克、牛油250克、豆瓣125克、白糖30克、姜50克、花椒10克、精盐15克、黄酒50克 此方实用简便，香味稍弱，但基本风味仍然较浓。 （二）白汤，即清汤卤，用途也广，如鸳鸯火锅、清汤火锅、滋补火锅等均用此汤，也是重庆火锅的基础汤。其特点是：鲜味浓郁，汤汁较清，爽口适宜，不燥不腻，但制作过程比较复杂。下面将其配方和调制方法介绍如下： “清汤火锅”清汤的熬制方法 熬制清汤火锅的清汤分为吊汤、扫汤二个步骤。 （1）吊汤 原料（以食用2500克荤料、2500克素料为例）： 鸡肉1000克、猪骨1000克、猪排骨1000克、老姜50克、料酒50克 1、将吊汤的原料用清水漂洗干净，然后放入开水中“出一水”后，再用清水洗净。 2、原料放入锅中，掺水5000克，先用大火烧沸，打去浮沫后改用小火吊出鲜味即可。 （2）扫汤 原料： 鸡脯肉150克、盐10克、胡椒粉4克、猪净瘦肉200克、味精4克 制作：1、事先舀出500克吊制好的鲜汤进行冷却。然后将鸡脯肉和猪净瘦肉捶成绒状，分别用250克鲜汤解散肉绒。 2、鲜汤置火口上烧沸，下盐、胡椒，先将猪肉绒倒入汤中，用瓢搅匀，待肉绒浮于汤面时，把锅移至小火上，保持微沸，五分钟后用漏丝瓢捞出肉绒，再次将汤烧沸，下鸡绒于汤中，用瓢搅匀，待鸡绒浮于汤面后，把锅移至小火上，保持微沸，再将鸡绒挤压为一坨，在汤中熬制。上席时，捞去鸡绒，放味精即成

请列举乌鲁木齐有特色小吃!大吃也成。最好是带地址及价格的。

1 原五一市场旁--奇台路--五月花餐厅--抓饭和酸奶特别好吃!!特定时间段还有民族乐器演奏!!2 乌鲁木齐女孩的最爱--卓记米粉--乌鲁木齐人都知道!!3 天百后的坡上--真味羊杂馆--那里的羊杂汤和酸辣羊舌非常美味!!4 血站--不用说都知道是大盘鸡啦，店面众多--大盘肚、大盘鹅的味道继确九错敌之修也很不错 !!5 广场旁的来自顺明餐厅--环境好，吧排味训派减卫生好，饭菜也好，就是饭点时人太多--五一夜市，人民电影院都有分店!6 延安路上有几家维吾尔风味餐厅非常不错!--迪亚乃提、博盾、可可雅尔.....--店内装修极尽民族特色，让人如坠梦境呢，漂亮的维吾尔族服务员身穿民族服饰，头戴纱巾，妩媚异常--那里的拌面、抓饭、烤肉都很好吃。有外地朋友来乌，带他到那里绝对是个不错的选择!!7 红山路--陶然居--清真川菜，味道正宗，田螺、芽菜跳跳骨、土豆泥...--生意红火，值得一氢去!8 小肥羊--在寒冷的夜晚和老朋友叙旧的最佳场所--全市各处都有分店!于倍组--吃过小肥羊，衣服上，头怕洲项节发上都是火锅味，比较裂价术仍容外充孩否息随郁闷...9新疆农业大学门口有个“君子兰餐厅”里面的炒米粉很不错，不喜欢吃辣的朋友可以点不要辣椒的炒米粉，味道绝对不比有辣椒的差!也是新农大门口的“米型酒哪氏米粉”(牌子很小，晶县顺束损要仔细找才能找的首律到哦)里面的炒米粉，炒米线和罗升参金，炒宽粉都很好吃，我每次去都能吃的一根不剩……呵呵，说的我要流口水了……10.西北呀观富介路17路车站的“沾水米粉秋于约过置”想必大家都知道吧，沙锅煲出来的米粉沾着特制的小料吃，别有一番风味~~~~吃过了米粉后还可以喝鲜美的汤，享受哦! 11.“百富烤霸”(咱们新疆人自己的快餐店!)的各个分店，偶喜欢吃里面的烤扩衣肥且低转执鸡肉串，真的好好吃啊~~~~就觉得有点贵，要稍微便宜一点我想我一次可以吃下十几串呢!!不过现在满大街都是发百富优惠券的，大家可以拿着那个去吃，保证物美价廉! 12.在南湖有一家“重庆艄翁鱼”火锅店(家乐福附近，在西北路坐到南湖的公车，几路我忘了，一下车对面就是)。里面是专卖鱼火锅的，喜欢吃鱼的朋友千蛋上类万别错过哦，味道非常好，价钱也很便宜，我们四个人告审引每次吃下来才花四五十元就能吃的特别饱!食客们一定要去尝尝哦~ 13.南湖北路的小嘎子!14.南直宜式础昌路的抓饭王! 15.南湖的松花湖饺子--花样齐全，很好吃!! 16.红山路(北山坡)军区后门的 海尔曼 距离我家不远 从北京回家去那里吃饭先~```````健康路附近的钵子王 湘菜 爽口~百花村海世界也不错啊在东风路 海鲜~~````反正是很多了…… 17.八楼昆仑宾馆的昆仑汉餐厅,老字号的店了!要是鸿春园饭店还在的话就好了!乌鲁木齐毕竟不能缺了一些老字号的店啊!18.推荐一家烤肉:山西巷:金和大厦对面有一家 阿图什什么面王的馆子。。不大，但是烤肉特别好吃。而且便宜，1块一串，再要个凉皮子，决定爽死。19.还有一家椒麻鸡:在南门书店后面那个巷子进去有个中国传统四和院风格的建筑，里面有好吃的鸡。30块一只，可以要半只。。很划算。20.鱼:大丰收，乌鲁木齐有好多家，味道还可以 ，干锅鱼。。。21.饺子:克拉玛依西路的松花湖饺子，里面的饺子有特色。22.擀面皮:奇台路，国盛宾馆路口，有一家，店名是陕西擀面皮，但是特别好吃。店主是塔城人。23.友好太平洋百货对面的“御饺阁”的蒸饺24.红山德克士旁的“红山擀面皮”25.肯德鸡里的“香蘑饭”!!(其他许多城市的肯德基里都没有这个，不过是不是新疆特有的我也不知道，我只知道很好吃~~~~~)26.还有五一夜市往里走有家很有名的“扬帆烧烤”，烤鱼烤鹌鹑都很有名，每次去都得排队，现在已经在人民电影院附近开起分店了哦。27.仙踪林的炸豆腐蛮好吃的~28.新农大校园里的四合院(一进学校里就能打听的到)有一家老于拌面，里面的鸡肉拌面很有特色，在我们学校非常出名!29.必胜客的“风情香鸡翼”(新疆口味)，美味!十二块四只，价钱还算公道30.人民电影院对面有个“时代便利店”，里面的酸菜炒米粉值得一尝31.红山和文化宫间的“名流火锅”，很喜欢吃那儿的龙虾锅~ 32.种子公司旁的使馆巷内有一家维族的面肺子店，做的面肺子特别好吃! 33.还有一家豪华米粉馆,店不大,就在酱园的中银电子广场的那个巷子走上切.有个加油站的*道口,右拐.这家店只有中午2点到下午4点卖米粉,吃的人多的很,我觉得这家的米粉是全乌鲁木齐最好吃的34和平都会对面的食全食美推荐蛋挞,4只6元,两个人的饭后甜点足以,多了会腻,新鲜的非常好吃.蜜汁叉烧,这家店让我尝到了久违了的味道,但有一点要注意,叉烧一定要痩的,而且蜜汁和叉烧要分开要.这店其他的基本都吃过,没有留太深的印象,简单点说其他的确实不好吃,尤其是鹅肝酱.35、和平下面的啪啪鲁,重点在于啪啪鲁的灯光和环境,尤其是喝花果茶的杯子,好多MM非常喜欢这里的杯子,建议过二人世界的GGMM可以来这喝喝花茶,如果非要说什么好吃的话,我自己很比较黑椒牛柳炒意粉,配送的罗宋汤也还不错,外加一点,这里的牛排虽然也不怎么样,但也比什么豪客来的好吃啊,真不明白,豪客来真的那么好吃有名吗?36.西北路的味道江湖吊挂羊肉.37.人民电影院或者和平都会，简便快洁可以去[清真风味餐厅];口味清淡的可以去[食全食美-茶餐厅];环境雅致可以去[绿茵阁西餐厅];倘若是去了南门剧场的话，周围吃饭好象不很方便，当然走半站，[或者插到民德路的[老巴庄];点菜也不错。38.文艺路上的小肥羊是我的最爱，喜欢它的味道，但不喜欢回家后大洗的过程。39.幸福路成教院对面的傻仔鱼隔段日子就去，喜欢吃麻辣鲤鱼(30元一公斤)能打九折很实惠。40.红十月小区附近新开了家白牦牛火锅，环境很好，服务很好。菜类很干净。价钱适中。41.北山坡8路车站旁[羊脊骨火锅]不错，在军区总院后门，克拉玛依西路上有分店。42.铁路局位置河南东路上，县医院对面的[小肥牛]也不错，调料独特，味道鲜美，值得去试试43.人民饭店对角新开的[一阳印象]环境不错，二楼是自助烧烤，那天去时已经吃过饭了，所以就没有品尝，不知道味道如何，去了三楼喝茶。不过点了焦糖风味红茶，少爷居然说卖完了!郁闷。44.文庙的附近，吉三张，味道不错。尤以牛骨头和丸子汤味道不错，建议大家去品尝。45.牛骨头、丸子汤，吉三张，在西后街，文庙对面、自治区党校斜对过。俺去吃过两次，味道很不错!价格也公道，8元~10元一份，另赠送两个油馍，如果再要两瓶啤酒，感觉会更好!46、人民电影院左边清真风味对面大份面旗子:5元小份面旗子:4元油香:1元小菜1元。我最喜欢吃酱菜最好别敢着吃饭的点去。排队47、友好夜市的胖老汉面肥子，就是碗太小了点。48、六道湾车站的面肺子吃过没?不错,就是不到下班时间往往就卖完了. 49、开发区管委会对面的抓饭肉。50、民主路张福记旁边有个卖黄桥酥饼的，每天有很多人排队购买。 51、新大对面“老贵州米粉馆”米粉好吃哦52、我知道一家好吃的米粉，不过就是太远了，在北京路那里有家，陈记米粉，味道不错哦53、铁路局，贺家擀面皮是我吃过的最好吃的擀面皮~54、二医院后门对面的”奇台吾斯曼凉面”是个维族阿姨开的抓饭还属原来五一路的17号抓饭55、丸子汤，八中后门清汤牛肉丸子汤，锅贴，羊肉馅饼不错56、南门书店后的山西清真寺混馄椒麻鸡也是10年的老店57、面肺子二道桥”迪丽拜尔面肺子羊蹄子”10年以上的老店 58、烤包子汗滕格里边上的象马四巷子方向走有家烤包子每天中午排队到街头在混沌王对面59、红烧肉科技馆门口的小四餐厅做的不错，一路吉祥的红烧肉也可以60、椒麻鸡嘛 石河子大厦对面的红冠偶喜欢 还有那个酸酸的呛莲白 味道不错61、乌鲁木齐西山路煤矿地质156队正大门左边商店门前的烤肉摊子卖烤牛肠子,每天到中午3点多就卖完了.肠子不会在冰箱冷冻,怕没味道了.吃的人超级多.比1元的很实惠的烤肉要卖的快多了~烤牛肠子入口有弹性味道入肉中,有弹性 无比滑嫩而且肉很大.附近不少有钱人也来此消遣地吃,我在乌鲁木齐活那么多年，还没遇到过比这牛的烤牛肠子.62、你说的是一杆旗。十五元一份的。。一个人吃不完。我吃过好几次。确实不错。应该是我在新疆吃过最好吃的抓饭了。一般其他的抓饭我是不吃的。就只吃一杆旗。只可惜吃多了也不好吃。。。。。63、我还喜欢吃新疆水泥厂里的一家牛肉面面口前的一个维族大爷烤的烤肉，不知叫什么名字，只常听来吃烤肉的人说:老吐，来**串烤肉。64、体育馆路上一家天津人开的馆子，名字想不起来了，做的红烧猪蹄、红烧猪肘特有味!65、自治区党校附近、文庙对面的丸子汤、牛骨头也很好吃，每天人满为患!66、鸿春园的狗不理包子更是老字号，天天吃都吃不够!!!67、梨花街新民夜市旁有个松树塘餐厅，抓饭不错，全是风干肉和马肠抓饭。我最喜欢那的环境，很独特，又带有民族风味，在那用餐很舒适。68、天百对面的“福记牛肉面馆”味道真的不错!69、北京路海管对面 都尔丹抓饭 是原始碎肉抓饭还有自制酸奶70、铁路局好家乡前面有一个南波万抓饭，不错，送果盘送酸奶，很好吃71、南胡四队市场有一个维族老汉烤肉，生意巨好，五毛钱，味道好72、南昌路明珠花卉旁边~乌斯满~他的抓饭是我的最爱~,每次去要两个肉的!73、可可抓饭也好吃呢,铁路局有.74、红山邮局旁边，十里香刀削面~店人很多!刀削面专卖!美女很多去吃，养眼阿，75、抓饭原始的还是五一的五月花,普通的还是尔力的几家不错76、手抓肉跃进街的吾吾子和天下第一抓77、烤肉二道桥巷子里的有一家,正宗的土羊烤的不是饲料羊78、臊子面仓房沟上面一家的口口香,10元随便吃,我吃了50多碗,记录是108碗,打破记录免费吃,哈哈哈 79、天百名店旁边的维族大妈3块5的汤饭，还在呢!在鸿鑫酒店对面武警机关食堂呢，味道还是那么好! 80、美居物流园附近有个加油站的旁边--风干肉抓饭81、仓房沟路《孜艾则阿吉维吾尔古代餐厅》乘3路车供销公司下车即到。太原路河南路交接处，天缘烧烤。 82、原医学院那里一家过桥米线搬哪里了?搬至 新疆制药厂家属区门洞左侧 我昨天还去了 83、建设路的“京都烤涮园”感觉还可以，能烤能涮，服务也还行。84、天津路路口创业大厦也有一家,好象是叫东来顺,以前在天津路工作时跟同事去吃过,吃惯了辛辣味重的火锅,这种以清淡为主的也另有一番风味. 85、金酷肥牛 红山路三只耳对面 86、先从新市区说--胖老汉的椒麻鸡[河南东路]86、二医院附近的木炭梭梭柴。还是不错滴。90.迎宾路的鸽子91.开发区的俄罗斯餐厅92.天津路的小幺妹酒楼93.铁路局红楼的烧鹅94.甘肃大厦下的苏氏牛肉面[总店]95.鲤鱼山路沈氏大盘肚96.医学院李氏饭馆的酸辣凉面与猪蹄97.医学院阿四的饺子，医学院41号拌面98.医学院的哈克拨鱼子餐厅[中华名小吃]99.鲤鱼山路海港城[新开的乌市最大的广东菜系的饮食店，来这吃的人，大到省部级官员.将军.明星，小到咱们老百姓。 100.血站李氏大盘鸡

早餐吃什么最有营养？

首先营养要均衡。牛奶（豆浆）、面包、水果、在外面买一些主食。一般来说，不能空腹食牛奶。另外，如果你吃厌面包，也可以吃不同的种类的面包或者中餐主食。如果早上没时间，可以晚上烧好

A：就餐时间：一般来说起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。B：营养搭配：基本要求是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。下面的营养元素是你早晨进餐时一定要注意的： 1、碳水化合物：人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量，因此可进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%，主要就靠主食，故早餐一定要吃好。 2、蛋白质食物：人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。 3、维生素：这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。C：早餐注意事项： 第一，要摄入足够多的水分。早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物、降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝水，然后出门锻炼。 第二，不宜经常食用油炸食物。油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。此外，多次使用过的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌症的危险。 第三，食物应当容易消化。早晨起床之后，多数人食欲不强，消化能力也比较弱。所以，早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要注意食物不宜太凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力，而且在秋冬寒冷季节里容易引起腹泻等问题。推荐几个：早餐食谱1 　　买什么：一袋小馒头（2.6元）一瓶豆浆（3.3元）一袋豆腐干（3.2元）一个咸鸭蛋一个鲜橙。 　　怎样做：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。 　　早餐食谱2 　　买什么：一袋全麦面包（2.2元）一袋香肠（5.8元）一盒酸奶（2.5元）一个鸡蛋一根黄瓜。 　　怎样做：取全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐；配一根香肠；饮用200毫升酸奶。 　　早餐食谱3 　　买什么：一袋汉堡面包（2.6元）一盒奶酪（8元）一瓶果酱（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一袋营养麦片（8元）一个猕猴桃。 　　怎样做：一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。 　　早餐食谱4 　　买什么：一袋三明治面包（2.7元）一瓶肉松（10.5元）一瓶花生酱（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一个番茄。 　　怎样做：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。 　　早餐食谱5 买什么：一袋豆沙包（3.2元）一瓶豆浆（3.3元）一小坛腐乳（3.5元）一个鸡蛋一个苹果。 　　怎样做：取两个小豆沙包加热，一个鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。

哪里的小吃最出名？

一、说明是小吃~肯定每个地方都有不相伯仲的东西~怎么能用最~我估计米人能拍着胸膛说谁谁哪个地方的最怎么样！

天津狗不理包子

本人想学习天津小吃狗不理包子制作技术，愿意加盟，或者拜师傅交学费，多谢

你去狗不理总店找找人,诚心点学习,这个是不外传的,不是天津人就会,

让豆浆润一下胃！好让干燥的胃形成一种很好的保护膜！排骨年糕是上海一种经济实惠、独具风味的小吃，已有50多年历史。上海有两家著名的排骨年糕━━“小常州”和“鲜得来”。“小常州”排骨年糕选用常州、无锡等地的猪脊骨肉，用酱油腌渍后，再放入用酱油、油、糖、葱姜末、酒等混合的油锅中氽，氽至色呈紫红、肉质鲜嫩、味道浓香时取出。与此同时，将松江大米煮熟后，放在石臼里用榔头反复捶打，待捶打至米已无整粒后取出，每500克切20根，每根里裹一小块已经氽过的排骨，再入酱汁油锅中煮氽，吃时，洒上五香粉，则既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口；“鲜得来”的排骨年糕是将面粉、菱粉、五香粉、鸡蛋放在一起搅成浸裹在排骨表面，放入油中氽熟。这种排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩。与此同时，将松江大米与红酱油、排骨一起加上甜面酱，浇上辣椒酱即可。入口糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口。上海市的曙光饮食店的“小常州”排骨年糕、“鲜得来”点心店作的排骨年糕最具特色。贵州的肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑。煲仔饭:在民族路"好朋友"大排档对面"广东大师傅"

台州有哪些特色小吃

台州历史悠久，5000年前就有先民在此生息繁衍。拥有国家重点风景名胜区天台山、长屿硐天和国家级历史文化名城临力选祖海，自古以"海上名山"著称。特色小吃主要有足响怀历字吃光你必响：天台扁食、水晶蛋糕、张家渡烧故饼、重阳栗糕、台州豆腐皮、豆腐圆、次观千排越显马蹄酥、糯米圆、火烧饼、炒米糖、蛋清羊尾、鱼皮馄饨、白水洋豆腐十争哪门使土、姜汁核桃蛋、清汤望潮、仙居黄花菜、豆腐干煮镬、羊脚蹄、猪肉麦饼、碧绿剪豆夹、糊拉汰、新河鲻鱼。

北京风味小吃。本品色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特。

【十万火急】北京传统小吃(最好驴打滚、艾窝窝)来历

驴打滚 【一】据牧驴者介绍，驴天生有打滚的习性，它们一般在劳作之后，来自躺在地上打个滚，是为了化解一下疲劳，用尘土吸干身上的汗水。再有是为了驱赶身上的蚊蝇，解除瘙痒，但也有时当成玩耍和游戏。驴的混血后代接皇聚高迅士绝骡子和“驴骡”，也继承使类顺天今乐了它们父母的习性。 【二】高利贷的一种。放债时规定，到期不还，利息加倍。利上加利，越滚越多，如驴翻身打滚，故名。 【三】豆面糕又称驴打滚，是北京小吃中的古老品种之一，(南方地区却喜欢称之为马打滚)它的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。另将黄豆炒熟后，轧成粉面。制作时将蒸熟发黄米面外面沾上黄豆粉面擀成片，然后抹上赤豆沙馅(也可用红糖)卷起来，切成100克左右的小块，撒上白糖就成了。制作时要求馅卷得均匀，层次分明，外表呈黄色，特点是严章集奏同仅香、甜、粘，有浓郁的黄豆粉香味儿。 豆面糕以黄豆面为其主要原料，故称豆面糕。但为什么又称“驴打滚”呢?似乎是一种形象比喻，制得后放在黄豆面中滚一下，如郊野真驴打滚，扬起灰尘似的，故而得名。编致晚回样找继钟语械这一点连前人也发出疑问。《燕都小食品杂咏》中就说:“红糖水馅巧安排，黄面成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’，称名未免近诙谐。”还说:“黄豆粘米，蒸熟，裹以红糖水馅，滚于炒豆面中，置盘上售之，取名‘驴打滚’真不可思议之称也。”可见“驴打滚”的叫法已约定俗成。如今，很多人只知雅号俗称，不知其正名了。现各家小吃店一年四季都有供应，但大多数已不用黄米面，改用江米面了，因外滚黄豆粉面，其颜色仍为黄色，是群众非常喜爱的一种小吃。 艾窝窝: 传说清乾隆平息了大、小和卓叛乱后，把新疆的一个维吾尔族首领的妻子抢到宫中作他的妃子，也就是香妃。 香妃被抢到北京后，日夜茶饭不思，乾隆急坏了，传旨给御膳房，说:如果谁能做出香妃爱吃的东西，不但升官，还赏银千两。这一来御厨们大显身手，使出了看家本领，山珍海味，风味名吃，做了数千样，但香妃连看也不看。乾隆只好下旨叫白帽营的人给香妃做家乡吃食送进宫。 话分两头说，香妃的丈夫自香妃被抢进宫后，也跋山涉水从新疆来到北京，藏身在白帽营里，想方设法打听香妃的下落。当他听说皇帝下旨让白帽营的触错人做一样最好吃的东西送进宫去给香妃吃，觉得这是妒个联系的好机会。于是就做了一盘他家祖传的自制点心江米团清等子，香妃见到这江米团子，就会知屋坏阿道是她丈夫来了。 江米团子送到宫中，太监问这食物的名字，他想自己姓艾买提，于是就叫它艾窝窝。宫女把艾窝窝端到香妃面前，香妃一见，睛睛一亮，知道丈夫来了，便强打精神，夹起一个，轻轻咬了一口。 乾隆听说香妃吃东西了，高兴得什么似的。下旨让白帽营的艾买提天天做艾窝窝送进宫来。利温烧款钱境里希常程从此，艾买提就天天做艾窝窝送进角呀兵越否固李斯宫来，艾窝窝也就出了名。子听因鱼料己欢约士温位后来又流传到了民间龙效罪油刑。 这样?~~

低筋面粉 150克安徽：腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭

二、湖南长沙的臭干子[福建小吃]蛎饼四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉。

企业使命：以技术为核心基准，为广大学员提供正宗、专业的技术培训

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